流星瓜可能是指京玉白流星甜瓜,其功效與作用有補充營養物質、提供熱量消耗、輔助潤腸通便、清熱祛火、利尿通淋等。如果有不適,建議先去醫院就診檢查,明確病因後對症治療。
1.補充營養物質:京玉白流星甜瓜是甜瓜的其中一個品種,其富含營養物質,能夠補充身體所需的營養成分,如果糖、膳食纖維、維生素C、B族維生素、礦物質、碳水化合物等。
2.提供熱量消耗:這種甜瓜的含糖量比較高,進食後短時間內即可被身體吸收和利用,為身體提供足夠的熱量消耗,低血糖人群也可適量食用,以緩解不適症狀。
3.輔助潤腸通便:這種甜瓜的膳食纖維和水分含量較高,進入體內後可促進胃液分泌、增強胃腸蠕動能力,繼而起到潤腸通便的效果,可輔助預防或緩解功能性便秘。
4.清熱祛火:從中醫角度來看,京玉白流星甜瓜味甘、性涼,可以起到清熱祛火的作用,能緩解上火造成的口乾舌燥、口渴、口舌生瘡等症狀。
5.利尿通淋:中醫認為京玉白流星甜瓜也可起到利尿通淋的作用,能輔助緩解小便赤黃、小便不利、尿痛等症狀。
需注意京玉白流星甜瓜的糖分含量較高,一次攝入過多不僅會造成消化不良,還可能會導致餐後血糖波動。因此需要控制攝入量,高血糖、糖尿病患者應慎食。