濕氣重確實可能會引起頭暈。在中醫理論中，濕氣是一種病邪，當人體濕氣過重時，會影響臟腑功能，導致氣血運行不暢，從而引發頭暈等症狀。
首先，濕氣重會導致脾胃功能減弱。脾主運化水濕，濕氣過重會使脾胃負擔加重，進而影響脾胃的運化功能。脾胃功能不佳，會導致食物消化不良，產生痰濕，痰濕上擾清竅，使人出現頭暈、頭重如裹等症狀。
其次，濕氣重會影響氣血運行。濕氣具有黏滯性，容易阻礙氣血的正常運行。當氣血運行不暢時，頭部供血不足，腦神經得不到充足的營養，從而引發頭暈。
此外，濕氣重還可能導致肝氣郁結。濕氣過重會阻礙肝氣的疏洩，使肝氣郁結。肝氣郁結，上擾清竅，使人出現頭暈、頭痛等症狀。
為了預防和改善濕氣重引發的頭暈症狀，要避免過多食用油膩、辛辣、生冷、甜食等容易產生濕氣的食物，多吃清淡、易消化的食物，如赤小豆、薏米、綠豆等利濕食材。如有需要，可以尋求中醫治療，在醫生的叮囑下使用藥物進行治療，比如參苓白術丸、附子理中丸等藥物。
如有不適，建議及時就醫。在就醫過程中，應該向醫生詳細描述症狀和病史，以便醫生做出準確的診斷和治療方案。
