男性腎陰虛的表現有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、遺精早洩等。
1. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎陰虛時，骨骼與骨髓得不到充足滋養，會出現腰膝部位酸軟無力之感，日常活動時可能會有明顯的乏力表現，影響正常行動。
2. 頭暈耳鳴：腎陰虛不能滋養清竅，導致腦部氣血供應不足，引發頭暈症狀；耳部也因失養出現耳鳴現象，常表現為耳內如蟬鳴般的聲音，時輕時重。
3. 失眠多夢：腎陰虧虛，不能上濟於心，心腎不交，擾亂心神，使得睡眠質量下降，難以入睡，即使入睡也多夢易醒，睡眠淺且不踏實。
4. 五心煩熱：陰虛生內熱，虛熱內擾，會出現雙手心、雙腳心發熱，同時伴有心胸煩熱的症狀，在情緒波動或活動後可能更為明顯。
5. 遺精早洩：腎陰虛導致腎的封藏功能減弱，精關不固，容易出現遺精現象；在性生活中也可能出現早洩情況，影響正常的性功能。
男性若出現上述腎陰虛表現，應注意調整生活方式，保證充足睡眠，避免熬夜，減少房勞過度。飲食上可適當多食用黑芝麻、枸杞等滋陰食物。若症狀較為嚴重，務必及時就醫，在醫生指導下進行規範治療，切不可自行盲目用藥，以免延誤病情。
