女人肝火肺火旺的表現有頭暈目眩、口苦咽乾、咳嗽咳痰、失眠多夢、月經不調等。
1. 頭暈目眩：肝火旺盛時，氣血上逆，易導致頭部氣血運行紊亂，引發頭暈目眩之感，嚴重時甚至會影響正常的生活與工作，使人感到頭部昏沈不適。
2. 口苦咽乾：肝臟代謝功能受肝火影響，膽汁排泄異常，上泛於口，就會出現口苦現象。同時，肺火灼傷津液，導致咽乾口燥，時常感覺口腔和咽喉部位乾燥缺水。
3. 咳嗽咳痰：肺火旺盛，肺的宣發肅降功能失調，氣道受阻，引發咳嗽。而且肺內津液受火邪煎熬，會形成痰液，痰液質地或黃或稠，不易咳出。
4. 失眠多夢：肝火擾心，心神不寧，導致難以入睡，即使入睡也容易多夢，睡眠質量嚴重下降，進而影響第二天的精神狀態和身體機能。
5. 月經不調：肝主疏洩，與女性的月經週期密切相關。肝火旺盛會擾亂氣血運行，導致月經週期紊亂，月經量或多或少，甚至出現痛經等情況。
女人若出現上述表現，日常要注意保持心情舒暢，避免情緒過激，飲食上多吃清淡降火食物，如綠豆、苦瓜等，規律作息，避免熬夜。若症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理。
