不存在黃豆和甚麼搭配最有營養的說法，黃豆可以與糙米、豬蹄、排骨、白菜、紅豆等食物搭配比較有營養，若食用黃豆後出現不適症狀，要盡早到醫院就診。
1.糙米：糙米里含豐富的纖維素、碳水化合物等物質，與黃豆搭配後可為身體提供營養，有助於身體健康。
2.豬蹄：黃豆中含較多的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素等營養成分，而豬蹄中含豐富的蛋白質、脂肪等，將黃豆和豬蹄一起燉湯喝，可補充身體營養，還能增強免疫力。
3.排骨：排骨具有健脾養胃的功效，可為身體提供鈣質，有利於骨骼發育，還可以與黃豆一起燉湯，為身體補充營養。
4.白菜：白菜里含豐富的膳食纖維、維生素等食物，與黃豆一起食用後，可促進腸道蠕動，還能為身體提供營養。
5.紅豆：紅豆和黃豆里含大量蛋白質，兩者一起食用可增強免疫力，改善自身體質。
雖然黃豆含有一定營養價值，但是要注意適量食用，以免過量食用引起胃腸道不適，出現嘔吐、腹瀉等症狀。
