過度勞累一般可以受孕，但是會對受孕產生負面影響，如果身體出現了不適的症狀，建議及時到醫院就診，根據檢查結果遵循醫生指導，採取針對性的治療方案。
長時間過度勞累，有可能會導致身體的免疫力下降，而且還會使身體過度疲乏，如果女性長時間勞累，有可能會出現月經紊亂以及內分泌失調等不良症狀，對卵泡的成熟會造成影響。如果男性長時間勞累，通常會降低精子的成活率，因此長時間過度勞累屬於一種不良的生活習慣，對妊娠會造成負面影響。
如果正處於備孕期，建議養成良好的生活作息習慣，保持充足的睡眠，每天的睡眠時間在8個小時以上，建議每天10點之前休息，還要放鬆心情，使自身處於良好的狀態，有利於受精卵的著床，同時還要做好保暖工作，避免著涼，若出現了身體不適的情況，要積極調理。
日常飲食要合理搭配，盡量少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者辣條等，可以多吃一些含有蛋白質以及維生素的食物，比如雞蛋、排骨、蘋果、火龍果等食物，可以補充體內所需的營養物質。
