發燒指的就是發熱，在發熱時飲食要注意控制，有5種食物千萬別碰，包括辛辣刺激的食物、生冷的食物、甜食、腥發食物、刺激性的飲品等，這些不利於病情恢復，患病後建議患者及時就醫並在醫生的指導下用藥治療。
1.辛辣刺激的食物：發熱時不建議吃辛辣刺激的食物，比如蔥、姜、蒜、辣椒等，因為發熱後體溫會升高，如果吃辛辣刺激的食物，就會讓血液循環和身體的新陳代謝速度加快，體內會生熱，體溫也會更高，不利於病情治療。
2.生冷的食物：在發熱後也不能吃生冷的食物，因為發熱後身體抵抗力會下降，腸胃功能也會變差，如果吃冰淇淋、雪糕等食物，都可能刺激腸胃，引起腸胃不適。而且吃生冷的食物還可能會讓血管收縮，不利於退熱，也會對咽喉黏膜造成刺激，加重咳嗽等症狀。
3.甜食：發熱時也不建議吃甜食，比如蛋糕、巧克力、餅乾等，這些食物含有的糖分都比較高，很容易導致腸胃濕熱，然後出現腹脹、腹痛等不良症狀，不利於病情恢復。蜂蜜水也不要喝，可能會導致體內熱量不易消散，還容易引起併發症。
4.腥發食物：在發熱時也不能吃腥發食物，比如雞蛋、羊肉、海鮮等食物，含有的蛋白質都比較多，患者食用後可能會產生大量熱量，加重病情。還有韭菜、香菜、茴香等蔬菜也是發物，患者不宜吃。
5.刺激性的飲品：發熱時也不宜喝一些刺激性的飲品，比如咖啡、茶等，都含有咖啡因，有利尿的作用，多喝可能會導致脫水，還有酒精類的飲品也不宜喝，會加重脫水的症狀，也會影響患者的睡眠質量。
此外，發熱時要注意積極治療，可以進行物理降溫，還要在醫生的指導下服用退熱藥物，日常也要加強護理，飲食要清淡好消化。
