喝茶一般不會導致長斑和變黑，具體可以就醫咨詢。
茶當中所包含的類型比較多，例如紅茶、綠茶等，其中含有少量的維生素、礦物質等物質，這些物質也是人體每天必需的。日常適量飲用，可以為身體補充少量營養物質，同時也能夠促進身體新陳代謝，一般不會導致皮膚長斑或者是變黑。
臉上長斑、皮膚變黑，可能是長期不良生活習慣導致身體內的激素分泌紊亂，使黑色素長時間在皮膚沈著引發。也不排除是年齡因素、遺傳因素，或者是外出時沒有做好皮膚防曬，長時間受到紫外線照射等原因引發。皮膚長斑和變黑後，建議及時到醫院掛皮膚科就診，明確具體病因，針對性處理。
日常在外出時，盡量做好皮膚防曬，可以通過塗抹防曬霜、穿防曬衣以及打遮陽傘等，避免皮膚受到紫外線暴曬。同時也要糾正生活中的不良習慣，例如長時間熬夜、過度清潔皮膚、過度節食等。可以結合身體的情況，適當做一些體育鍛鍊，能夠促進身體新陳代謝。
