39歲女性補鈣適合吃碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、醋酸鈣片等，需要在醫生指導下進行用藥，如果服用鈣片後出現不適，需及時到醫院就診。
1.碳酸鈣D3片：在服用後可被胃腸道吸收，為女人身體提供所需的營養，還能幫助治療骨質酥鬆。心腎功能不全者、腎結石病史者、高尿酸血症等人群要禁止使用該藥物，部分患者服藥後可能會出現便秘、腹瀉等不良反應。
2.葡萄糖酸鈣片：其主要成分為葡萄糖酸鈣，可適用於預防和治療鈣缺乏症，也比較適合哺乳期、絕經期女人服用。高鈣血症、高尿血症等患者要禁止服用該藥物，常見藥物不良反應為便秘。
3.乳酸鈣片：主要成分為乳酸鈣，是目前較為常見的補鈣藥，適用於妊娠、哺乳期婦女、兒童等需要補鈣的人群。慢性腹瀉、胃腸道吸收功能障礙的患者要慎用該藥，服用後常見不良反應有噯氣、便秘。
4.葡萄糖酸鈣鋅口服溶液：是由葡萄糖酸鈣、葡萄糖酸鋅等成分組成，在女人服用後可補充身體鈣元素。糖尿病患者、過敏體質者、孕婦等人群需謹慎用藥，部分患者用藥期間可能出現輕度惡心、嘔吐等症狀。
5.醋酸鈣片：女人在服用這種藥物後，可維持神經與肌肉正常興奮性，還能促進骨骼鈣化。高鈣血症、對該藥物過敏等人群要禁止使用，少數患者服藥後可能會存在惡心、皮疹、發熱等不適症狀。
無論服用哪種鈣片，都要在醫生診斷下使用，以免用藥不當對身體造成影響。
