多囊在這裡指的是多囊卵巢綜合徵。多囊卵巢綜合徵患者150斤想要把體重減下來，可以通過調整飲食、規律運動、針灸推拿、調整作息、服用藥物等方式達到目的，需要及時前往醫院就診，判斷身體的情況，遵醫囑選擇合適的調理方式。
1.調整飲食：平時可以調整飲食結構，多吃低鹽低脂的食物，比如黃瓜、生菜、胡蘿蔔等，不要經常吃脂肪含量過多的食物，比如肥肉、炸雞等，避免體內熱量持續增多，達到一定的減重效果。
2.規律運動：日常可以加強運動，多到戶外參加慢跑、散步、游泳等體育鍛鍊，在鍛鍊的過程中可以起到促進熱量消耗的作用。體內攝入的熱量低於消耗的熱量，此時可以有效減肥。
3.針灸推拿：如果自身減肥的意志不是特別強烈，可以配合醫生採取針灸推拿的方式改善症狀，主要是刺激穴位的方式，促進經絡暢通，避免體重持續上升。
4.調整作息：平時需要調整作息時間，做到早睡早起，避免在晚上10點之後入睡。晚上睡眠質量好，可以促進肝腎排毒，利於加快身體的代謝，有利於減重。
5.服用藥物：如果體重持續無法下降，可能是體內的激素水平持續發生改變引起的，需要積極治療多囊卵巢綜合徵，可以遵醫囑服用地屈孕酮片、黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物改善症狀。
平時需要密切記錄體重的變化情況，及時在醫生的指導下調整減重方式。如果減重期間出現身體異常情況，需要積極遵醫囑治療。
