小孩吃低鈉鹽的危害可能有導致電解質失衡、消化不良、身體虛弱、骨質酥鬆、智力發育障礙等。若身體不適，應及時就醫。
1.電解質失衡：由於低鈉鹽中鈉離子的含量偏低，但是氯化鉀含量偏高，若小孩長時間吃低鈉鹽，可能會產生電解質失衡現象。
2.消化不良：若小孩長時間吃低鈉鹽，容易出現鈉離子攝入不足的情況，此時會影響消化液分泌，使消化功能減弱，讓小孩出現腹痛、食慾不振等消化不良的情況。
3.身體虛弱：小孩長時間吃鈉鹽，機體由於鈉離子攝入量不足可能會使神經肌肉興奮性減弱，容易引發身體虛弱、乏力等不適症狀。
4.骨質酥鬆：因為低鈉鹽中含有較多的鉀離子，可能會影響機體吸收磷、鈣等礦物質，所以會增加患有骨質酥鬆的風險。
5.智力發育障礙：鈉離子是人體必需的微量元素，參與神經衝動和神經信號的傳遞，對認知功能和智力發育有重要意義，但是若小孩長期吃低鈉鹽，機體中鈉元素含量偏低，所以可能會有智力發育障礙的現象。
家長需要避免讓小孩長時間吃低鈉鹽，若發現小孩機體有異常症狀，建議盡快就醫，按照醫生的指導進行治療。
