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維生素d17.7要怎麼補

發佈時間:2024-01-22 16:22:03
李婷婷副主任醫師 山東大學齊魯醫院

人體血清中的維生素D正常範圍在30~100ng/ml,小於20ng/ml表示為缺乏,因此維生素D17.7ng/ml表示機體缺乏維生素D,多考慮與日照不足、飲食不足、藥物因素、胃腸道疾病、肝膽疾病等原因有關,可以通過日光照射、食物補充、口服藥物等方式補充,建議及時去醫院查明原因,並進行針對性治療。

1.日照不足:日光照射是機體攝入維生素D的重要途徑,人體長期不接受太陽光的照射,可能會出現維生素D的缺乏,建議多進行日光照射,紫外線會與皮膚組織發生化學反應,促進維生素D的合成,但要注意時間不能太長,否則會造成黑色素沈著。

2.飲食不足:如果有挑食、偏食等不良習慣,可能也會導致機體維生素D攝入不足,可以多吃一些雞蛋、魚肉、豬肝等維生素D含量較高的食物,補充維生素D,維持骨骼和牙齒健康,也可以適當的進行跑步、游泳等體育鍛鍊,強健骨骼。

3.藥物因素:如果長期服用糖皮質激素類藥物,比如醋酸地塞米松片、甲潑尼龍片等,可能會降低鈣的吸收率,從而出現缺乏維生素D的現象。患者應在醫生的指導下停止或減少用藥,並在醫生的指導下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、維生素D滴劑等藥物,增強骨密度。

4.胃腸道疾病:如果患有胃腸道疾病,比如胃腸炎、腸梗阻等,可能腸道無法吸收維生素D,從而出現維生素D缺乏症。建議平時多吃小米粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物,並遵醫囑枸櫞酸莫沙必利分散片、鋁碳酸鎂片、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等藥物,減輕疾病反應。

5.肝膽疾病:如果存在膽囊炎、肝炎等肝膽疾病,可能會造成肝臟和腎臟對維生素D的轉化出現障礙,從而導致維生素D的缺乏。平時建議低鹽低脂飲食,多吃蕎麥、芹菜等食物,還需要在醫生的指導下服用恩替卡韋片、消旋山莨菪鹼片、富馬酸替諾福韋酯片等藥物,控制病情發展。

日常生活中,患者要保持良好的心情,並且注意觀察身體情況,及早發現症狀及時治療,以免延誤病情。

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