靠近肩膀的背部疼可能是受涼引起的，但也不排除是肌肉勞損、外傷、肩周炎、頸椎病等原因造成的，可及時到正規醫院進行相關檢查，遵醫囑通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療的方式進行改善。
1.受涼：長時間處於寒冷的環境中，並且不注意自身保暖，可能會使背部以及肩部受到寒涼刺激，從而出現肌肉痙攣的情況。建議做好自身保暖工作，根據天氣變化及時添加衣物。也可通過局部熱敷的方式促進血液循環，有利於症狀改善。
2.肌肉勞損：經常從事重體力勞動，可能會使局部肌肉長期受到牽拉，伴有肌肉緊張、疼痛等症狀。可在醫生指導下局部按摩10~15分鐘，每天按摩3~5次，能夠促進症狀恢復。
3.外傷：當肩膀或背部受到外界物體碰撞，可能會使局部軟組織損傷，從而出現局部紅腫、持續疼痛等症狀。可在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療，通過抑制前列腺素合成，起到抗炎、鎮痛的作用。
4.肩周炎：肩周炎是指肩關節及周圍韌帶、肌腱出現炎症反應，通常會出現關節疼痛、活動受限等症狀，隨著病程延長，疼痛加重範圍擴大，有時牽扯到上臂中段。可遵醫囑服用醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片、醋酸潑尼松龍片等藥物治療，通過抑制免疫反應，緩解疼痛。
5.頸椎病：經常低頭、伏案工作，可能會使頸椎發生退行性病變，進而出現頸肩發硬、活動異常、頭重腳輕等現象。可在醫生指導下通過手法牽引的方式進行改善，解除頸部肌肉痙攣，使局部肌肉放鬆。必要時，可通過減壓術治療，解除脊髓和神經根壓迫，促進神經功能恢復。
日常生活中，觀察頸肩部有無疼痛加重的情況，嚴格遵醫囑定期復查，以免影響病情恢復。
