跳遠大腿疼可能是姿勢不對造成的，還可能是肌肉拉傷、乳酸堆積、肌肉筋膜炎、腰椎間盤突出症原因導致的，具體可前往醫院就診檢查，明確病因後進行針對性治療。
1.姿勢不對：由於在跳遠時姿勢不正確，導致大腿的肌肉突然收緊，在放鬆後出現劇烈疼痛的情況，從而造成以上情況。一般不需要進行特殊的治療，可以通過多加休息，使用熱毛巾對局部進行熱敷來進行緩解。
2.肌肉拉傷：可能是在跳遠時準備活動不充分、場地太硬等原因導致的，在運動時導致大腿肌肉受到過度的牽拉造成損傷，從而出現劇烈的疼痛，造成跳遠大腿疼的情況。可以通過停止運動，多臥床休息，對局部進行冷敷來進行緩解，對病情進行改善。
3.乳酸堆積：由於在運動之前沒有進行充分的熱身，在跳遠時導致大腿內肌肉產生大量的乳酸並堆積，使血管受到擠壓，使大腿內的血液流量降低，出現跳遠後大腿疼的情況。可以通過拉伸，對局部進行按摩，使腿部堆積的乳酸被分解來進行緩解，使症狀得到改善。
4.肌肉筋膜炎：是指肌肉和筋膜的無菌性炎症，可能是慢性勞損、氣候潮濕陰冷、長期高強度的牽拉等原因導致的，使在運動後出現腿疼、肌肉僵硬等症狀。可以在醫生的建議下使用對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊、吲哚美辛腸溶片等藥物進行治療，也可以通過對局部進行紅外線理療、微波理療、熱療等方式進行治療，起到消炎鎮痛、減輕症狀的作用，從而改善病情。
5.腰椎間盤突出症：如果本身患有腰椎間盤突出症，並壓迫到局部的組織神經，在運動後出現下肢放射痛，並向臀後部、大腿後外側、小腿至足跟部等部位發散。可以遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物進行治療，必要時也可以通過髓核摘除術、開放手術的手術方式進行治療，起到緩解疼痛，改善病情的作用。
在日常生活中要注意多加休息，保證充足的睡眠，避免劇烈運動。還要注意保暖，避免著涼，同時要注意營養均衡，多吃含鈣量較高的食物，如牛奶、蝦皮等。
