膝蓋即膝關節，膝關節周圍軟組織腫脹可能是劇烈運動、外傷、滑膜炎、風濕性關節炎、痛風性關節炎等原因導致，建議及時就醫進行相關檢查，明確病因遵醫囑選擇一般治療、藥物治療等方式緩解。
1.劇烈運動：如果在日常生活中鍛鍊過多，可能會導致膝關節周圍的軟組織被拉扯，導致腫脹和疼痛等不適症狀。建議患者多臥床休息，可採用冷敷促進局部血管收縮，有助於消腫。
2.外傷：如果膝關節周圍的軟組織受到外力衝擊，會對膝關節周圍軟組織造成損傷，導致膝關節周圍柔軟組織充血、紅腫、疼痛。病情較輕時可通過冰敷的方式促進毛孔收縮，減少出血。24小時後再使用熱敷，促進血液循環。也可遵醫囑外用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物，有助於預防感染。
3.滑膜炎：是指膝關節滑膜的炎症反應，炎症刺激可以導致滑膜細胞分泌過多的滑膜液，增加關節腔內的壓力，從而引起關節周圍軟組織疼痛和水腫。建議遵醫囑服用布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，具有消炎止痛的作用。
4.風濕性關節炎：是由A組乙型溶血性鏈球菌引起的關節炎症反應性疾病，患病時由於免疫系統異常攻擊關節組織，導致關節炎症和破壞，從而引起上述症狀。可遵醫囑服用艾拉莫德片、來氟米特片等藥物，具有抗炎、抗風濕的作用。
5.痛風性關節炎：是嘌呤代謝異常，使尿酸鹽沈積在關節囊、軟骨、骨質而引起的炎性反應。由於尿酸代謝紊亂，導致尿酸鹽在滑膜關節部位沈澱下來，並引發炎症反應，從而出現關節周圍軟組織腫大、發紅、疼痛等不適。可遵醫囑服用依託考昔片、苯溴馬隆片等藥物，能夠促進尿酸排泄。
建議及時去正規醫院就診，具體的病因還需結合具體情況進行醫學評估和診斷。平時注意關節保暖，避免著涼。
