左邊環跳穴酸脹可能是受涼、坐骨神經痛、肌筋膜炎、梨狀肌綜合徵、腰椎間盤突出症等原因導致的，建議及時就醫，遵醫囑選擇一般治療、藥物治療等方式治療。
1.受涼：如果沒有做好保暖工作，可能會導致局部受到寒氣入侵，出現酸痛現象。盡量避免寒冷、潮濕的環境，穿上保暖的衣服，並保持室內溫暖。
2.坐骨神經痛：絕大多數坐骨神經痛是繼發於坐骨神經局部和周圍結構損傷引起的坐骨神經刺激、壓迫和損傷，可能會出現局部發紅、酸痛等現象，可以在醫生的指導下使用腰痛寧膠囊或氯諾昔康片等藥物治療。
3.肌筋膜炎：可能是長期伏案工作造成的，炎症刺激可引起肌肉麻木、酸痛等不適症狀，可以在醫生的指導下使用復方氯唑沙宗片、秦皮接骨片等藥物治療。注意保持適量的活動，避免長時間靜止不動。
4.梨狀肌綜合徵：可能與長期勞累、髖關節過度運動等因素有關，可壓迫和刺激坐骨神經，引起上述現象，可以在醫生的指導下使用硫酸氫氯吡格雷片、替勃龍片等藥物治療。在疼痛發作期間，適當休息並避免過度使用梨狀肌，以減輕症狀。
5.腰椎間盤突出症：由於纖維環和後縱韌帶受到突出的髓核的刺激，導致疼痛。當突出的髓核壓迫下肢神經，可引起沿神經放射的疼痛，出現環跳穴灼熱、疼痛現象，可以在醫生的指導下使用塞來昔布膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。避免長時間保持同一姿勢，如跨腿坐著或交叉腿站立。
如果症狀較為嚴重，建議及時就醫，咨詢專業醫生進行診斷和治療。多喝水可以幫助身體排出毒素，同時保持身體水分平衡，促進身體的新陳代謝。
