睪丸腫了通常視情況而定是否會自己慢慢好。如果是因輕微外傷、局部短暫性血液循環不暢等引起的輕度腫脹，在適當休息、避免刺激後，有可能自行恢復。若是由睪丸炎、附睪炎、睪丸扭轉等疾病導致的腫脹，一般難以自愈，還可能加重。
睪丸腫脹情況多樣。輕微的外部因素致使的腫脹，身體自身有一定修復能力，通過休息、調整生活方式等，腫脹可能逐漸消退。比如長時間久坐壓迫，使得局部血液回流受阻，引起的輕度腫脹，在改善坐姿、適當活動後會好轉。
但很多病理性因素引發的睪丸腫脹不能掉以輕心。睪丸炎多由細菌和病毒感染，炎症持續存在會不斷損傷睪丸組織，不治療腫脹不會緩解，還可能影響生育功能。睪丸扭轉是一種急症，精索發生扭轉後，睪丸的血液供應被阻斷，若不及時處理，短時間內就可能導致睪丸壞死。
日常生活中，要注意保護睪丸，避免外力撞擊。保持良好的生活習慣，規律作息，避免久坐，適當運動，促進血液循環。一旦發現睪丸腫脹，不要盲目等待其自愈，應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行規範治療，以免延誤病情，造成嚴重後果 。
