成人驚跳可能是受到驚嚇、缺鈣、神經衰弱、缺鐵性貧血、癲癇等原因引起的，建議到醫院查明病因後選擇合適的治療措施。
1.受到驚嚇：如果處於不良的環境中，受到驚嚇，導致肌肉痙攣收縮，可能會出現驚跳的情況，可以通過深呼吸的方式平復心情進行改善，並且要避免處於不良的環境中。
2.缺鈣：如果經常挑食或者偏食，導致身體營養不良，出現缺鈣的情況，造成肌肉神經興奮性增高，可能會出現手腳肌肉痙攣、驚跳、精神煩躁等情況。可以吃一些牛奶、豆腐等含鈣量較高的食物，也可以遵醫囑使用碳酸鈣片、乳酸鈣片等藥物進行治療，能夠起到補鈣的作用。
3.神經衰弱：一般是在長期緊張和高壓下所產生的心理疾病，有可能會導致大腦皮層興奮，可能出現疲乏、反應遲鈍、記憶力減退、精神煩躁、驚跳等情況，可以通過調節心情的方式進行改善，也可以遵醫囑使用地西泮片、甲鈷胺片等藥物進行治療，能夠起到鎮靜、營養神經的作用。
4.缺鐵性貧血：主要是鐵攝入不足、需求增多、丟失過多等原因所致，有可能會造成紅細胞不足，無法對組織器官充分供血供氧，出現頭暈、乏力、心律失常、驚跳等情況，可以吃一些豬肝、菠菜等富含鐵的食物，也可以配合醫生使用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物進行治療，能夠起到補血的作用。
5.癲癇：主要是多種原因導致腦部神經元異常放電所致，有可能會出現四肢抽搐、口吐白沫、雙眼上翻、驚跳等情況，可以按照醫生指導使用卡馬西平片、苯妥英鈉片等藥物進行治療，能夠起到抗癲癇的作用。
建議患者到醫院進行詳細檢查，然後在醫生的指導下採取有效的治療措施。在治療期間要注意保持充足的休息，盡量不要長時間熬夜。
