排卵期過後體重增加了，可能是激素變化、飲食不合理、缺乏體育鍛鍊造成的，也可能是內分泌失調、消化不良等原因引起的，建議及時去醫院進行檢查，明確病因以後進行針對性治療。
1.激素變化：當排卵期結束以後，體內的激素分泌會發生改變，甚至還會導致水鈉瀦留，出現體重上升的情況。這屬於一種正常的現象，一般不需要特殊治療，一段時間以後，能夠自行恢復。另外，還需要多休息，避免做重體力勞動。
2.飲食不合理：如果在排卵期過後，不注意飲食健康，經常吃肥肉、漢堡等脂肪含量偏高的食物，可能會使脂肪在體內聚集，出現體重偏高的情況。要調整飲食結構，可適當吃水果沙拉、蔬菜沙拉等脂肪含量偏低的食物，有效控制體內的脂肪攝入，減輕上述症狀。
3.缺乏體育鍛鍊：如果排卵期結束後，嚴重缺乏體育鍛鍊，可能會影響到脂肪的代謝，甚至還會使脂肪堆積，出現身體肥胖、腹圍增大等情況。要積極參加體育鍛鍊，比如練習瑜伽、游泳、騎自行車等，加速體內的脂肪燃燒，改善上述現象。
4.內分泌失調：如果在排卵過後不注意作息習慣，長時間熬夜，可能會影響到體內激素的正常分泌，也可能會干擾脂肪代謝，出現體重增加、精神不振、四肢乏力等情況。需要調整作息習慣，保證每天8小時的睡眠時間，還可以遵醫囑使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片、黃體酮軟膠囊等藥物治療，維持激素恆定，促進身體好轉。
5.消化不良：通常是胃動力不足造成的，可能會使過多的食物在腸道內聚集，出現有飽腹感、食慾減退等現象，特別是排卵期過後，症狀會更加嚴重。建議通過順時針按摩腹部的方式處理，促進胃腸蠕動，還可以遵醫囑使用健胃消食片、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療，增強胃動力，減輕疾病反應。
在日常生活中，需要注意平時飲食，養成一日三餐的習慣，避免暴飲暴食，以免增加胃腸負擔。
