抽筋指肌肉痙攣。12歲小腿肌肉痙攣可能是活動過量、局部受涼、缺鈣、肌肉勞損、癲癇等原因引起的。建議及時去醫院完善檢查，確定原因後遵醫囑選擇治療措施。
1.活動過量：12歲小孩比較活潑，如果活動量較大，可能會引起肌肉痙攣，導致小腿肌肉痙攣、疼痛等表現。建議減少活動量，必要時使用拇指、食指或中指對小腿進行按摩，能夠改善酸脹感，促進病情恢復。
2.局部受涼：若沒有做好腿部的保暖工作，或夜間被褥過薄，導致腿部受到寒涼刺激，可能引起小腿肌肉痙攣、脹痛等不適感。建議使用熱毛巾對小腿局部進行熱敷，可促進血液循環，加速小腿恢復。
3.缺鈣：12歲正處在生長髮育期間，對營養需求量較高，如果飲食不規律，可能會出現缺鈣現象，導致肌肉的神經興奮性增強，出現肌肉痙攣、身體乏力等表現。建議適當喝牛奶、吃蝦皮、雞蛋等食物，能夠為身體補充營養，必要時遵醫囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等藥物治療，能夠補充體內缺失的鈣質。
4.肌肉勞損：如果進行劇烈運動，可能會造成肌肉損傷，影響小腿肌肉健康，引起肌肉僵硬、疼痛、活動受限等表現。對此需注意臥床休息，避免進行劇烈活動，同時遵醫囑服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，可以緩解疼痛。
5.癲癇：如果腦部發育存在先天異常，可能提高癲癇的發生率，一旦形成癲癇的病灶就可能導致腦部異常放電，會出現肢體肌肉痙攣、口吐白沫等表現。身體發病後需遵醫囑服用卡馬西平片、丙戊酸鈉緩釋片等藥物治療，嚴重者及時就醫檢查，在醫生指導下選擇癲癇病灶切除術、大腦半球切除術等方法處理，同時加強護理工作。
恢復期間需調整日常飲食，避免油膩、辛辣及刺激性食物。平時增加戶外鍛鍊，能夠提高身體抗病能力。
