膝蓋一般是指膝關節。膝關節無力可能是過度勞累、缺鈣、骨關節炎、半月板損傷、腰椎間盤突出症等原因引起，建議及時就醫，查明原因後，再進行相應治療，避免危及身體健康。
1.過度勞累：經常劇烈活動會導致膝關節周圍肌肉疲勞和損傷，當肌肉處於疲勞狀態時，可能無法提供足夠的支撐和穩定性，從而出現膝關節酸軟、無力感。平時應注意休息，避免久站勞作，也可適當熱敷。
2.缺鈣：缺鈣會導致骨質酥鬆和骨密度減少，使得膝關節受到更大的壓力和負荷。當骨骼不夠強壯時，膝關節的穩定性和支持能力可能會受到影響，導致膝關節疼痛、乏力感。平時可以多吃黃豆、蝦皮、牛奶等含鈣量豐富的食物，並遵醫囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等藥物治療。
3.骨關節炎：是一種慢性炎症性疾病，會導致膝關節軟骨的退化和損傷。當軟骨受損時，膝關節的運動會受到限制，肌肉周圍的力量和穩定性也會受到影響。關節無法提供足夠的支持和穩定，導致膝關節無法用力、僵硬。可以通過超聲波治療，也可遵醫囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎鎮痛藥物治療。
4.半月板損傷：半月板有助於緩衝和穩定關節，受損時，膝關節的支持能力可能會受到影響。導致膝關節腫脹、彈響、麻麻感。可適當抬高患肢，並採取冰敷治療，或遵醫囑使用吲哚美辛片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，還可根據醫生的建議進行半月板部分切除手術。
5.腰椎間盤突出症：由於腰椎間盤突出對神經根或脊髓產生壓力。當影響到神經傳導時，會導致下肢肌肉無力、放射性疼痛。可通過按摩、牽引的方式緩解症狀，或遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物進行治療，嚴重時可根據醫生的建議進行手術治療。
如果膝關節無力的情況頻繁出現，應及時就醫，找出病因並採取相應的治療措施。在日常生活中，建議患者注意膝關節保暖，寒冷時及時穿棉褲，以免病情加重。
