手腳一直抖多考慮是受到驚嚇、受涼等原因導致的，也不排除是甲狀腺功能亢進症、帕金森病、癲癇等原因引起的，具體可前往醫院就診檢查，明確病因後進行針對性治療。
1.受到驚嚇：在受到驚嚇後，容易使交感神經極度興奮，出現身體不受控制劇烈抖動的症狀。這是一種正常的現象，通常不需要特殊治療，在穩定情緒後會逐漸緩解。
2.受涼：如果在溫暖的環境中走到比較寒冷的環境中，因為寒風刺激會出現渾身發冷，打冷戰的症狀。可以通過及時增添衣物的方式改善，平時需要做好保暖措施，避免著涼。
3.甲狀腺功能亢進症：通常是甲狀腺激素產生過多導致的，常常使身體代謝亢進，並且系統興奮性增高，從而出現手抖、煩躁等症狀。平時建議調整飲食，可以適當多吃些雞蛋羹、南瓜粥、蔬菜粥等容易消化的食物，避免吃海帶、紫菜、海苔等含碘量高的食物，以免加重病情。患者可以在醫生指導下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片等藥物，能夠抑制甲狀腺激素合成，達到治療疾病的功效。
4.帕金森病：該疾病屬於一種比較常見的老年神經系統退化性的疾病，與遺傳因素、神經系統老化等原因相關，容易導致腦內黑質結構發生病變，出現靜止時震顫、感覺障礙等症狀。可以適當參加戶外運動，例如慢走、散步、打太極拳等，有助於改善患者的生活質量，並且可以配合醫生使用恩他卡朋雙多巴片、卡左雙多巴控釋片、多巴絲肼片等藥物，可以通過血腦屏障進入腦組織，從而達到治療疾病的作用。
5.癲癇：頭部外傷、中樞神經系統感染等原因可能誘發該疾病，在疾病發作時，手部以及腳部肌肉通常無法獨立控制，引起手腳抖動、行為異常等症狀。患者平時要保持輕鬆愉悅的心情，避免有太大的情緒波動，並且可以遵醫囑使用苯妥英鈉片、卡馬西平片、拉莫三嗪片等藥物抗癲癇治療，有助於抑制大腦神經元異常放電，從而達到治療功效。
在日常生活中，建議保持規律作息，並且要勞逸結合，避免過度勞累。
