乾一點活就大汗淋灕有可能是正常現象、多汗症、植物神經紊亂、低血糖、糖尿病等因素造成的,需要到醫院就診,然後遵醫囑進行一般治療和藥物治療。
1.正常現象:如果乾了重體力活動,或者做高精細的工作,以及精神緊張,可能會使體溫逐漸升高,機體反射性進行代償,汗腺分泌會刺激毛囊擴張,出現一乾活就汗流不止的現象。平時要注意休息,做到勞逸結合,隨著天氣變化及時增減衣物,避免精神緊張,與他人溝通交流,舒緩壓力,有助於改善症狀。
2.多汗症:通常是由於遺傳因素造成的,由於自身汗腺分泌性增加,乾活期間交感神經衝動,增加汗腺神經興奮增高,導致汗腺過度興奮,引起出汗量增多。通常可以採用電離子透乳療法進行治療,利用直流電將藥物離子導入皮膚內,對於病情改善有一定效果,也可以在醫生指導下使用5%醋酸鋁溶液、5%稀甲醛溶液等收斂止汗的藥物緩解病情。
3.植物神經紊亂:如果長期心理壓力過大,可能會導致自主神經功能障礙引起出汗過多的現象,尤其是在乾活之後,出汗量會明顯增加。一般可以針灸百會穴、神門穴、三陰交穴等,促進身體血液循環,緩解症狀,也可以在醫生指導下服用甲鈷胺片、谷維素片等藥物進行治療,有營養神經的作用。
4.低血糖:如果體內血糖水平比較低,導致交感系統興奮,刺激汗腺,導致汗腺分泌增加,引起出汗量增加的現象,尤其是乾活之後會出現大汗。輕微症狀可以適當吃糖果緩解,也可以在醫生指導下服用氫氯噻嗪片、呋塞米片等藥物治療。
5、糖尿病:當血糖水平過高時,腎臟會試圖通過尿液排出多餘的葡萄糖,這會導致大量的水分和電解質流失,從而引起脫水和多汗的症狀。日常注意保持足夠的水分攝入,避免長時間暴露在高溫環境中,還可遵醫囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物治療。
在平時要養成良好生活習慣,保證室內通風和清潔,穿寬松柔軟的衣物,且均衡飲食,還要規律作息,避免過於勞累,對改善症狀也有幫助。