耳鳴渾身沒勁、乏力可能是過度勞累、睡眠不足、梅尼埃病、低血糖、高血壓等因素導致，可通過一般治療、藥物治療等方式進行改善，如果長時間改善效果不佳，還需要盡快就醫。
1.過度勞累：工作時間較長或是工作壓力較大，可導致身心過度勞累，長期精神處於緊張狀態，可導致耳鳴，伴有渾身沒勁和乏力。這種情況需要及時休息，晚上避免熬夜，在10點前入睡，或適當運動，改善個人精神狀態。
2.睡眠不足：如果晚上長時間熬夜，可導致睡眠不足，神經得不到充分休息，可引起相關症狀。需要補充睡眠，每天晚上保持睡眠8個小時，促使神經得到充分休息，緩解症狀。
3.梅尼埃病：可導致膜迷路積水膨大，引起吸收失衡，導致耳鳴、渾身沒勁、乏力。可遵醫囑使用地西泮片、苯海拉明片等藥物進行治療，可以增強抑制性神經遞質，從而緩解臨床症狀。
4.低血糖：如果患者發生低血糖，由於能量供應不足，神經興奮性升高，可引起渾身乏力、耳鳴等，多數患者還可伴有面色蒼白。這種情況需要喝一些糖水，補充機體缺乏的能量，或遵醫囑服用呋塞米片、氫氯噻嗪片等藥物進行治療。
5.高血壓：如果患者存在高血壓，由於供血能力下降，可引起相關表現。對於高血壓需要遵醫囑使用酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等改善病情，相關藥物可以降低血壓，減輕耳鳴。
日常生活中還需要保持健康的生活習慣，調整自身飲食，減少高熱量食物的攝入。如果長期得不到改善，應及時就診，在專業醫生指導下進行針對性治療，切勿自行用藥。
