早上睡醒舌頭麻木可能是飲食不當、舌炎、植物神經紊亂、面神經炎、頸椎病等原因導致，需及時就醫，遵醫囑選擇一般治療、藥物治療緩解。
1.飲食不當：入睡前吃了一些生冷、刺激性的食物，會對口腔以及舌頭造成刺激，早上起床時，可能出現嘴麻、舌頭麻的症狀。可適當飲用溫水，改善飲食習慣，少吃辣條、麻辣火鍋等食物，症狀會逐漸緩解。
2.舌炎：是發生在舌頭的慢性非特異性炎症，可能會引起舌頭局部組織的腫脹或炎症反應，壓迫周圍的神經和血管，從而導致舌頭麻木、燒灼、疼痛等不適，可遵醫囑服用替硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物，有助於消除炎症，抑制細菌滋生。注意少吃酸、辣、燙等刺激性食物，比如辣椒、山楂等，盡量以清淡的食物為主，可以吃水果和蔬菜，比如蘋果、油麥菜等。
3.植物神經紊亂：植物神經系統的紊亂可能導致交感神經或副交感神經功能失調，進而影響到舌頭的血液供應和神經傳導，導致上述症狀。平時要注意保持周邊環境的安靜、舒適，不要前往環境過於嘈雜的地方。也可遵醫囑服用維生素B1片、谷維素片（一次10-30mg，一日3次、必要時劑量增至每日60mg）等藥物，具有調節植物神經功能，鎮靜助眠的功效。
4.面神經炎：是指面部的第七顱神經即面神經的炎症，可能導致面部神經的功能受損，包括舌部分支的神經，進而引起舌頭不適症狀。可遵醫囑服用醋酸潑尼松片、地塞米松片等藥物，可起到減輕局部水腫和炎症的作用。治療期間注意睡覺時關窗戶，不要讓冷風刺激到面神經。
5.頸椎病：可能導致頸椎神經受壓或受損，從而影響到頸部以下神經的傳導功能，包括舌頭神經，導致手指麻木、舌頭麻木等不適。可遵醫囑服用金天格膠囊、頸舒顆粒（一次6g，一日3次）等藥物，具有強筋壯骨、活血通絡、止痛的作用。平時盡量糾正不良姿勢，避免長時間低頭玩手機、伏案工作。
除此之外，還可能是糖尿病、多發性硬化、系統性紅斑狼瘡、急性腦梗死、急性腦出血等因素引起的。若症狀長期未緩解，需及時去正規醫院就診，以免延誤病情。平時注意口腔內部衛生，勤刷牙漱口，多喝水。
