兩歲半的孩子大多數知道飽，如果吃飽了，寶寶一般不會有哭鬧的症狀，也會不再繼續進食，有飢餓感的孩子，多數會出現哭鬧或自動尋找食物表現。
兩歲半孩子發育比較快速，對於營養物質需求相對比較高，而且這時候大腦發育以及胃腸道發育基本已經完善，所以能夠意識到飢飽的感覺，一般寶寶在吃飽之後會有不願意再進食表現，家人也不要繼續讓孩子吃食物，以免會引起消化不良。
如果兩歲半的孩子生長髮育比較緩慢，在生活當中經常有哭鬧的情況，可能是沒有吃飽，但是無法表達出來，需要調整飲食方式，可以吃優質蛋白食物，比如瘦肉粥、雞蛋羹等，含有的營養物質比較多，可以促進生長髮育。
孩子長期吃不飽還容易引起免疫力低下，會有反復感染疾病的狀況，需要調整日常生活中飲食方式，一日三餐要有規律，也需要觀察寶寶有沒有經常自尋食物表現，平時也可以參加一些體育鍛鍊，促進消化。
