紅糖姜茶過期一年一般不能喝。若存在身體不適，需及時去醫院診治。
紅糖姜茶是一種常見的飲品，主要成分就是紅糖和生薑，適量攝入能夠起到補氣養血、健脾暖胃的作用。該產品在製作時為了保證其使用效果，一般建議在保質期內食用，如果已經過期一年，其中可能會滋生較多細菌和病原微生物，因此不能喝。
如果不慎攝入過期的紅糖姜茶，建議密切觀察身體變化，若無不適，可加強生活護理改善，如清淡飲食、適當多休息等。若不適症狀較為嚴重，則需及時去醫院完善檢查明確原因，如實驗室檢查、體格檢查等。
在攝入紅糖姜茶前，建議觀察生產日期和保質期，以免影響身體健康。部分群體會對該產品過敏，因此在使用期間需密切觀察身體變化，同時也要做好食物搭配。
