血糖高一般可以吃餃子。
血糖高指的是血糖指數高於正常值,若發生血糖高的現象,則要在飲食上注意避免吃含糖量高的食物,以免誘發血糖水平異常。餃子是由面片、肉餡、菜餡等食材製成的食物,其含有大量的碳水化合物、蛋白質等,並沒有含大量糖分,不在血糖高患者的飲食禁忌中,所以患者可適量吃些餃子,通常吃餃子後也不會引起血糖波動,還能為身體補充營養。但是血糖高的患者要注意避免一次性吃太多餃子,否則會造成熱量攝入過多,影響到血糖控制,還會增加胃腸道負擔,引起腹瀉、腹脹等不適症狀。另外在製作餃子皮時可將精制麵粉換成全麥粉,能幫助減少腸道對葡萄糖的吸收,從而有助於穩定血糖。
血糖高的患者要注意飲食上以低糖食物為主,平時要多鍛鍊身體,對控制血糖有利。如果血糖指數較高,可在醫生診斷下採取藥物治療,緩解血糖異常的現象。若吃餃子後身體出現不良反應,要積極告知醫生。