排尿的穴位有中極穴、水道穴、三陰交穴、水分穴、復溜穴等。
1.中極穴：此穴位於下腹部，是任穴，具有調經止帶、益腎興陽的功效，不但能促進排尿，還可改善月經不調。
2.水道穴：該穴位在下腹部當臍中下3寸，前正中線旁開2寸，具有利水消腫、調經止痛的作用，主要用於改善小便不利、小腹脹滿、疝氣、痛經、腹痛、便秘等。
3.三陰交穴：其歸屬於足太陰脾經，內與小腿內側足內踝尖上3寸。對其進行充分按揉，可以幫助排尿，改善消化不良、陽痿、子宮下垂、胎位異常等。
4.水分穴：這是任脈的重要穴位，位置在上腹部，臍中上1寸。能健脾和胃、利水化濕，幫助緩解排尿障礙、頭面浮腫、腸鳴等。
5.復溜穴：該穴位在小腿內側，內踝尖上2寸，屬於足少陰腎經，主要作用為補腎益陰、通調水道，可促進排尿、消除水腫和汗證。
當排尿存在異常時，應盡快就診，根據專業中醫師的指導按摩穴位。必要時可遵醫囑使用利尿類藥物，比如氫氯噻秦片、呋塞米片等。平時應加強私處衛生，合理進食，禁止刺激性食品。
