多排尿的好處有促進新陳代謝、預防尿路感染、預防結石、減少腎臟負擔、排毒等，可以多喝一些溫水，能夠達到多排尿的效果，對於自身的健康也是有利。
1.促進新陳代謝：多排尿能夠達到促進身體的新陳代謝，加快自身的代謝速度，也能夠減少代謝產物在體內停留。
2.預防尿路感染：排尿能夠對尿道起到衝刷的作用，也能夠減少細菌在尿道當中大量的繁殖，避免出現尿路感染，比如尿道炎或者是膀胱炎。
3.預防結石：多排尿能夠達到稀釋尿液的功效，而且還能夠有效的降低尿液當中的草酸鈣或者是尿酸等物質，避免出現結石的形成。
4.減少腎臟負擔：多排尿能夠使尿液從腎臟中排出，避免在腎臟部位長時間的停留，減少對腎臟的負擔，對身體也是有好處的。
5.排毒：排尿能夠幫助身體內的代謝廢物盡快的排除，比如尿酸或者是尿素，避免這些有害物質在體內長時間堆積，對身體造成影響。
排尿對身體健康有很多好處，建議養成良好的排尿習慣，保持身體健康。還可以多吃一些利尿的食物，比如冬瓜、西瓜等，能夠達到多排尿的效果。如果出現了身體不適的症狀，需要及時到醫院就診。
