髂腰肌囊腫可能是過度勞累、外傷、細菌感染、骶髂關節炎、腰椎間盤突出症等原因所導致的。可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式來改善。
1.過度勞累：長時間從事一些過重的體力勞動，有可能會導致腰肌處於疲勞狀態，出現髂腰肌囊腫。一般需要注意多休息，避免過度的勞累。
2.外傷：當受到外部創傷以後，有可能會導致局部的軟組織受到損傷，造成局部組織增生，引起髂腰肌囊腫，出現紅腫和疼痛的症狀。一般需要及時在醫生指導下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物來改善。
3.細菌感染：當髂腰肌部位受到了細菌感染，有可能會導致局部出現炎症性的反應，在炎症的刺激下就會導致局部出現腫脹和疼痛，嚴重就會形成囊腫。需及時在醫生指導下使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊、頭孢克肟分散片等藥物治療，能夠起到抗感染效果。
4.骶髂關節炎：跟無菌性炎症感染有密切關係，會導致局部的組織過度的增生形成囊腫。一般可以在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊、鹽酸多西環素片等藥物來改善。
5.腰椎間盤突出症：主要是腰椎部位出現了退行性改變的因素所導致就會壓迫到髂腰肌神經根，長時間得不到改善，會導致囊腫發生，引起局部出現疼痛、下肢放射性疼痛等症狀，可以通過椎間植骨融合內固定術改善症狀。
在治療的過程中，患者需要密切觀察自身情況，同時還需要保持愉快的進行，避免過度焦慮緊張，定期到醫院復查，及時的瞭解恢復狀況。
