可通過接觸史、自身症狀、血液檢測、尿液檢測等方法，初步判斷自己是否患有艾滋病，之後建議患者到醫院進行艾滋病抗體檢查，能確保檢查的準確性。
1.接觸史：患者要先判斷自身是否有艾滋病接觸式，如血液接觸、高危性接觸等。
2.自身症狀：患上艾滋病早期時，由於病毒攻擊免疫系統，身體會出現乏力、寒戰、淋巴結腫大等症狀，若懷疑自身患有這種疾病，可觀察自身是否有這類症狀。
3.血液檢測：可對手指部位採血，用採血器扎破手指，將血液滴在檢測試劑上，一般可初步判斷血液中是否有艾滋病。
4.尿液檢測：可用一次性尿杯取出尿液，之後用滴管將尿液吸出，滴入檢測試紙中，在等待一段時間後可出現結果。
5.艾滋病抗體檢查：以上檢測可能存在不準確性，患者可到醫院進行艾滋病抗體檢查，通過抽血的方式，尋找血液中是否有該疾病的病毒。
建議患者積極查明自身是否患有艾滋病，若有艾滋病要積極進行治療，越早治療才能更好的控制病情。
