在夏季的時候，艾灸是一個十分受歡迎的調理養生項目。雖然說艾灸適合任何人群，但是這種養生項目其實也有一些使用的禁忌。有些特殊的體質是不能夠艾灸太多次的。如果你最近對艾灸感興趣的話，不妨來瞭解一下相關的知識，希望對你有幫助。
艾灸是我國中醫傳統療法的其中一種，它主要的作用就是通過熱力將艾灸的藥力引導入體內，從而調動身體裡面的氣血，達到調理和治療的目的。不同體質的艾灸頻率其實是有要求的，除非是一些急病急用的情況。大多數情況下艾灸的頻率是建議兩天一次。而對於陽虛體質的朋友來說，因為身體裡面的氣血本來就不旺盛，這時候是不能夠頻繁的進行艾灸的。因此陽虛體質的朋友最好兩天或者是三天進行一次艾灸比較好，這種頻率可以讓身體更好的恢復。
那麼我們在艾灸的時候有甚麼艾灸方法可以使用呢?首先最常用的一種艾灸手法就是點按手法，我們可以針對要艾灸的穴位做垂直的運動，但是要注意不要太靠近皮膚，以免導致燙傷的危險。還有一種是適合整條經絡的艾灸手法，首先我們要確定需要針對甚麼經絡來做艾灸，然後我們根據經絡的運行方向來做艾灸，當我們感覺到某個穴位特別熱的時候就要著重的灸，這可以幫助我們更好的調理和治療身體。最後艾灸結束以後，大家要適當的喝一些溫開水，這可以幫助我們補充身體流失的水分。
相對來說，艾灸這個項目需要的專業知識並不多，只是大家要注意在操作的時候一定要注意集中精神，特別是進行懸灸手法的朋友要特別的注意，因為這種手法稍不注意的時候就很容易會出現燙傷的危險，因此大家在艾灸的時候一定要留意。
