一般而言，艾灸後應至少等待1-2小時再洗澡。艾灸是一種傳統中醫理療方法，常常用於改善氣血循環、促進新陳代謝、緩解疼痛等。在進行艾灸後，由於艾絨中含有較多的草本成分，需要注意一定的時間間隔後再洗澡，以免影響艾灸的療效。對於有皮膚破損的患者，不建議洗澡。
1. 保留草本成分：艾絨中的草本成分常常有著調理作用，如芳香體質、消炎等。而這些成分在艾灸過程中會滲入皮膚中，若過早洗澡，容易將這些成分沖洗掉，減少療效。
2. 沈澱體溫：艾灸會導致身體發熱，洗澡會降低皮膚溫度，這可能會導致身體在調節溫度方面產生一些不適應。等待一段時間後，身體的溫度會逐漸穩定下來，洗澡時就不會感覺過度劇烈。
3.避免感染：在進行艾灸過程中，可能會導致一定程度上的皮膚微損傷。過早洗澡可能會使皮膚較為敏感，導致感染的風險增加。等待一定時間讓皮膚得到修復，可以減少感染的可能性。
4. 防止過度血液循環：艾灸可以促進血液循環，洗澡會使血管舒縮，可能導致血壓變化過快。等待一段時間後，血液循環逐漸恢復正常後再洗澡，有助於保持血壓穩定。
