在麗江,有的人可能會有高原反應,如果不適症狀過於劇烈,還應盡早到醫院進行治療,以免誘發腦水腫、肺水腫等嚴重併發症。
高原反應是指到達一定海拔高度後,因空氣乾燥、紫外線照射、寒冷等環境變化,身體難以適應海拔高度變化造成的氣壓差,氧氣含量減少,從而引發的頭痛、頭昏、眼花、耳鳴、失眠等一系列症狀。而麗江的海拔高度一般在1015米~5595米之間,平均約為2466米,有的人有可能會出現高原反應,應立刻停止活動,並到附近正規醫院進行處理。輕症者盡快進行吸氧治療,中、重度患者可採用高流量鼻導管或面罩間斷吸氧,避免引起腦水腫、肺水腫等併發症。
平時應注意均衡飲食,加強營養,盡量避免吸煙、酗酒等不良生活習慣。進入高原區域要避免劇烈活動,也不要快走、跑步等,減少機體耗氧量,預防引發高原反應。