嘴巴里苦的原因有很多，如壓力大、吸煙過量、肝火旺、胃動力差、膽囊炎等。
1. 壓力大：壓力大會導致身體內分泌失調，從而引起口苦。建議適當放鬆心情，注意鍛鍊，養成規律的生活習慣。
2. 吸煙過量：煙草裡面含有焦油，焦油刺激咽喉產生一種粘性物質，會附著在食物殘渣上，引起口苦。平時建議少吸煙，注意口腔衛生。
3. 肝火旺：人體內存在著水和火，只有水火平衡時才是最健康的狀態，上火就是水火失衡的一種表現。肝火旺會引起經常性的口苦、口乾。可遵醫囑服用龍膽瀉肝丸、加味逍遙丸等藥物，具有清肝、消熱等功效。
4. 胃動力差：胃動力不足，進食的食物在胃中停留得不到有效消化，產生濕熱，引起口苦。適當控制每餐進食量，吃飯細嚼慢嚥，多吃粗纖維食物，加速腸胃蠕動。
5. 膽囊炎：由於膽囊功能差，膽道系統運動障礙，膽汁的排放不正常，導致產生口苦。此時要注意飲食清淡、多吃新鮮蔬菜水果、少吃肥甘厚味、避免辛辣和煙酒刺激，及早就醫診治。
建議患者先到醫院進行檢查，明確原因後對症治療。平時注意勤漱口，多喝水。
