通常在20-29歲，女性最大攝氧量為27-31mL/(kg·min)。30-39歲為25-29mL/(kg·min)。40-49歲為24-28mL/(kg·min)。50-59歲為22-26mL/(kg·min)。60歲及以上為22-26mL/(kg·min)。
通常而言，最大攝氧量是指在人體進行最大強度的運動時，所能攝入的氧氣含量，是反映人體有氧運動能力的重要指標，也是衡量個體心肺功能的重要標誌。最大攝氧量與年齡、性別、體重、運動鍛鍊情況等因素有關。通常在20-29歲年齡段，女性最大攝氧量為27-31mL/(kg·min)。30-39歲年齡段為25-29mL/(kg·min)。40-49歲年齡段為24-28mL/(kg·min)。50-59歲年齡段為22-26mL/(kg·min)。60歲及以上年齡段為22-26mL/(kg·min)。
需要注意，最大攝氧量會受到個體差異、環境因素、測量方法等因素的影響。因此，在評價心肺功能時，還需要綜合考慮其他相關指標。對於不同年齡階段的人群，適當進行運動鍛鍊可以提高心肺功能，改善最大攝氧量。特別是對於老年人，適量的運動有助於延緩身體機能的衰退，提高生活質量。發現異常要及時就醫。
