三伏天是一年中最炎熱的時期，氣溫高，濕度大，容易出汗，身體疲勞，此時刮痧一般比較好，可以舒緩身體不適，促進血液循環，增強身體免疫力。
三伏天氣溫高，人體血管容易擴張，血液循環不暢，刮痧可以刺激皮膚，促進血液循環，改善身體狀況。三伏天容易出汗，身體疲勞，刮痧可以促進淋巴液循環，排出體內毒素，緩解疲勞，讓身體更加舒適。刮痧可以刺激人體的自然免疫力，增強身體的抵抗力，減少疾病的發生。三伏天容易感到煩躁不安，刮痧可以舒緩神經系統，讓人感到更加放鬆和舒適。
刮痧是一種非常好的保健方法，但是需要注意，不要盲目進行刮痧，以免造成身體傷害，最好是去正規的中醫院的針灸科去治療。
