2型糖尿病女性進行備孕主要是要做到控制飲食、控制血糖、按時檢查、適當運動,同時進行藥物治療,使糖尿病患者能夠在不影響自己身體健康的前提下備孕成功。
1.控制飲食:最重要的就是要控制碳水化合物的攝入,避免食用血糖生成指數較高的食物,比如白米、土豆、芒果等,更是要控制好對甜品、糖果的攝入。可以選擇血糖生成指數較低的食物,比如西紅柿、蘋果、瘦肉等,可以幫助保持血糖的穩定性。
2.控制血糖:這對於2型糖尿病女性備孕是至關重要的,不僅要避免血糖過高,也需要預防低血糖的發生,需要長時間外出時要隨身帶著補充能量的食物。
3.按時檢查:妊娠期間由於激素變化女性對於胰島素的敏感性會下降,會加重病情發展,要按照醫生要求進行檢查,瞭解自己的身體狀況能不能安全進行妊娠。
4.適當運動:可以進行適當的有氧運動,比如慢跑、瑜伽、普拉提等運動,不僅對身體有好處,而且有利於備孕。但是在運動過程中要時刻關注自己的身體狀態,避免出現低血糖。
5.藥物治療:如果血糖控制不好,要在醫生的指導下使用藥物,比如鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片、阿卡波糖片等藥物,如果擔心所服藥物對備孕有影響,可以提前和醫生進行協調。
在平常生活中不要太焦慮,放平自己的心態,如果太緊張焦慮,反而會影響到備孕的,做一些自己喜歡的事情,保持愉悅的心情,迎接健康寶寶的到來。