男人腎虛是一件十分尷尬的事情， 不僅會讓男人的魅力打折，還會影響正常的夫妻生活。時間長了夫妻生活出現糟糕的情況，會在妻子面前十分難堪。腎虛引起的腰痛也是很多男人難以言說的痛楚。那麼到底吃甚麼藥才能補腎緩解腰痛?現在來帶大家瞭解一下滋補腎的四種藥。
第一，枸杞。枸杞既可以作為藥材也可以作為食材，這對我們來說並不陌生。平時燉湯，泡茶都會添加一些枸杞進去，其作用很多，其中一種就是壯陽補腎。有腎虛引起腰痛的男人，平時可以喝一喝枸杞泡的茶，也可以泡一些藥酒，以此來調理腎虛。
第二，肉蓯蓉。肉蓯蓉是一種中藥材，不僅可以生吃，也可以熬粥，或者和其他的食物或藥材搭配使用。同樣肉蓯蓉也有補腎和壯陽的作用，經常腰痛的男人可以選擇食用肉蓯蓉。
第三、鹿茸。鹿茸，古時帝王也會使用的一種藥材，不僅有補腎的效果，還能夠補血，舒活筋骨，緩解筋骨痛。鹿茸可以泡酒，煮菜，和保健藥材一同搭配使用，有腰痛腎虛煩惱的男人可以選擇食用鹿茸來補腎壯陽。
第四，杜仲。杜仲的功效相當的多，可以降血壓，強筋壯骨，還能夠補肝腎。它可以用來泡茶，燉湯，和其他一些藥材搭配食用。腰痛的時候喝一杯杜仲泡的茶，對腎虛的男人來說是個不錯的選擇。
以上四種藥都有補腎壯陽，緩解腎虛的作用，男性朋友可以通過這四種藥進行調理，但是不要急於求成，調理腎虛需要一個過程，食用這些藥需要堅持，經常食用才能夠達到效果。平時也要多注意合理飲食，腎虛腰痛就不要過度的勞累，出現異常情況可以去醫院咨詢醫生，切勿諱疾忌醫，影響健康和生活。
