流清鼻涕可能是感冒、過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎、冷空氣刺激、鼻竇炎早期等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、避免接觸過敏原、改善環境等。
1. 感冒：感冒引發流清鼻涕通常是病毒感染所致。一般可採用對症治療，多休息、多飲水，保證充足睡眠利於身體恢復。若症狀明顯，可選用含有偽麻黃鹼等成分的感冒藥，能減輕鼻黏膜充血，緩解流清鼻涕症狀。通常一周左右可自愈，若症狀加重或持續不緩解需就醫。
2. 過敏性鼻炎：接觸花粉、塵蟎等過敏原後，鼻黏膜出現過敏反應導致流清鼻涕。首先要盡量避免接觸已知過敏原，如定期清洗床上用品、使用空氣淨化器等。症狀發作時，可使用鼻用糖皮質激素噴鼻，減輕鼻黏膜炎症；口服抗組胺藥物，如氯雷他定等，緩解鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕等症狀。
3. 血管運動性鼻炎：常由溫度變化、情緒波動、刺激性氣味等誘發。要注意避免誘發因素，保持生活環境溫度、濕度適宜。症狀明顯時，可使用鼻減充血劑，如麻黃鹼滴鼻液，但使用時間不宜過長，以免引起藥物性鼻炎。也可配合使用生理鹽水沖洗鼻腔，改善症狀。
4. 冷空氣刺激：在寒冷天氣或突然進入低溫環境，鼻黏膜受刺激會流清鼻涕。外出時注意保暖，佩戴口罩，減少冷空氣直接刺激。一般進入溫暖環境後，症狀會逐漸緩解，無需特殊藥物治療。
5. 鼻竇炎早期：鼻竇黏膜在炎症初期可能出現流清鼻涕症狀。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，清除鼻腔分泌物，減輕炎症。同時，可在醫生指導下使用抗生素預防感染加重，如阿莫西林等，還可配合使用促進鼻竇引流的藥物。
日常要注意加強鍛鍊，增強體質，提高免疫力，注意鼻腔衛生，避免頻繁挖鼻。若流清鼻涕症狀持續不緩解或伴有發熱、頭痛等其他不適，應及時就醫，明確病因並遵醫囑規範治療 。
