孩子手機看多了眼睛總是翻白眼可能是眼部肌肉疲勞、屈光不正、倒睫、結膜炎、角膜炎等原因導致，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式改善。
1.眼部肌肉疲勞：孩子長時間看手機會對眼部造成刺激，如果眼睛和手機的距離保持的比較近，容易導致眼部肌肉疲勞，通過翻白眼的方式緩解勞累，出現這種現象後首先要及時遠離電子產品，然後適當眺望遠方，並通過多休息、保證充足的睡眠緩解。
2.屈光不正：屈光不正包括近視、遠視和散光，指眼在調節鬆弛的狀態下，來自5m以外的平行光線經過眼的眼部屈光系統的屈光作用後，不能在視網膜黃斑中心凹形成焦點，可能導致孩子眼部不適，經常翻白眼。患者主要表現為容易發生視疲勞、眼乾、眼澀等症狀。本病通過佩戴眼鏡及進行相關治療後，多能使症狀得到控制。
3.倒睫：倒睫是指睫毛倒向眼球，刺激角膜和球結膜而引起一系列角膜、結膜繼發改變的睫毛位置異常。凡能引起瞼內翻的各種原因均能造成倒睫，會導致患者眼部疼痛，長期翻白眼。患者常因睫毛刺激出現眼部疼痛、流淚、眼紅、畏光等多種症狀，睫毛長期磨擦角膜，可能造成角膜潰瘍，甚至導致失明。臨床上常根據患者的病情採取不同的治療方式，如拔除法、電解法、冷凍治療、激光治療等。
4.結膜炎：結膜炎是一種發生於結膜的炎症性疾病，多由微生物感染、外部刺激引起，也可繼發於其他疾病，是眼科常見的疾病之一，患者多有為畏光流淚、眼部異物感、翻白眼等症狀，通常不會引起視力下降，但結膜炎引起角膜的炎症甚至角膜瘢痕時，可能造成視力不可逆損害。感染性結膜炎具有較強的感染性，可通過接觸傳播。可遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等藥物進行治療。
5.角膜炎：角膜炎是角膜防禦能力減弱時，外源性或內源性致病因素侵襲角膜組織引起的炎症，患者以眼痛、畏光、流淚、眼部痙攣等眼部刺激症狀為主要表現，其中眼部痙攣會導致孩子翻白眼。角膜炎早期一般只局限於角膜的部分層次，得不到有效治療時可逐步進展，晚期可造成不可逆的視力損害。應及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如聚乙二醇滴眼液、復方托吡卡胺滴眼液、諾氟沙星滴眼液、鹽酸林可霉素滴眼液，如病情程度加深，需進行病灶清創術、角膜移植術。
患者在日常生活中，保持良好的心態，積極配合治療，遵醫囑用藥，努力糾正不良的生活習慣，遵醫囑定期復查等，以促進疾病康復。
