人體穴位分布在全身各處，可分為十四經穴、經外奇穴、阿是穴三類，具有調節氣血、調節器官功能以及緩解疼痛等作用。
1.十四經穴：此類穴位是任脈、督脈、十二經脈在循行路線上的穴位，共有361個，是穴位的主體部位，也是臨床應用中比較常用的穴位。
2.經外奇穴：經外奇穴是十四經穴的補充穴位，有自己的定位和定名，臨床中對於特定的疾病有一定功效。
3.阿是穴：阿是穴沒有確定的穴位地點，是本身存在壓痛點或其他病理反應點來作為臨床應用的穴位，一般用於疼痛性疾病的治療。
針刺、艾灸或按摩體內穴位時，需要由專業人員進行，以免因為施力不當或取錯穴位，從而影響機體正常的氣血運行，加重體內的不適症狀。在治療期間，也要做好防寒保暖工作，不要長時間處於陰冷、潮濕的環境中，避免刺激血管收縮，影響治療效果。
