產褥期女性可適量喝茉莉花茶。
建議用量：180ml（約1杯）/天。
產褥期女性宜食細軟、富含鐵質的食物。茉莉花茶中含有豐富的維生素和水分，適量飲用能夠促進身體代謝和血液循環，從而預防產褥期水腫。並且茉莉花茶中含有的微量元素能夠促進鐵質吸收，有助於預防產褥期貧血。
茉莉花茶兩餐之間飲用為宜，不宜過量，也要避免和柿子、巧克力、韭菜等同食，會加重消化系統運行負荷，從而影響營養吸收。此外，對茉莉花茶過敏者、神經衰弱者、高血壓患者等不建議喝茉莉花茶。
產褥期的女性需加強私處衛生清潔，以免細菌感染影響恢復。期間也要保持情緒穩定平和，從而促進身體恢復。
