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尿酸高可以吃魚膠嗎

發佈時間:2023-08-28 21:32:39
馬偉副主任醫師 山東省立醫院

尿酸高患者不建議吃魚膠。

尿酸高患者應遵循低嘌呤的飲食原則,保證飲食清淡易消化,適當多喝水。魚膠的營養價值較高,但是屬於高嘌呤食物,而嘌呤則是導致體內尿酸升高的重要來源,食用魚膠後會導致尿酸進一步升高,不利於疾病控制。

除了不建議吃魚膠外,還應避免食用海鮮、動物內臟、豆製品等其他高嘌呤食物。也不可喝酒,包括白酒、啤酒、葡萄酒等。建議多吃水果和蔬菜,包括蘋果、橘子、綠葉蔬菜等。

尿酸高患者平時應該適當進行體育鍛鍊,有助於合理控制體重,不過應避免劇烈運動,防止過度活動關節誘發急性痛風。此外,還應該多休息,保證充足睡眠,做到勞逸結合。

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