產褥期女性可適量吃蒜黃。
建議用量：200g/天。
產褥期女性宜食細軟、清淡的食物，蒜黃含有豐富的維生素、硫化物等物質，攝入後有利於促進身體代謝。目前並未發現蒜黃會影響產褥期女性身體恢復，並且其中含有的蒜黃素、纖維素等，能夠提升胃動力，從而加速機體的消化和吸收。
蒜黃烹炒食用為宜，不宜過量，也要避免和蜂蜜、韭菜等同食，易致使胃腸道黏膜受到刺激，從而誘發腹痛、腹瀉等症狀。此外，對蒜黃過敏者、慢性胃炎患者、胃潰瘍患者等需禁食。
產褥期女性需多休息幫助恢復，以免頻繁活動影響子宮恢復。期間建議加強私處衛生護理，如勤更換衛生用品、溫水清洗私處等。
