產褥期女性可適量喝豆奶。
建議用量：200ml（約1杯）/天。
產褥期女性飲食需以清淡、富含水分、高營養為原則。豆奶含有優質蛋白質、脂肪、糖分、碳水化合物、礦物質等營養成分，可以補充身體流失的營養物質、促進機體新陳代謝，同時也可輔助促進乳汁分泌、提高母乳質量。
可在早餐或兩餐間隔喝豆奶，由於其熱量較高、不容易被消化吸收，所以需控制攝入量。豆奶的蛋白質屬於異體蛋白，且含有乳糖成分，可能會激發身體過敏反應、導致腹瀉，對豆製品和奶製品過敏者、乳糖不耐受者需慎食。豆奶不宜與菠菜、紅薯、黃瓜等同食，可能會影響營養物質吸收。
產褥期女性應加強個人生活護理，如注意私處清潔衛生、及時更換衛生巾、避免發生性行為、注意勞逸結合等。在度過產褥期後，應遵照醫囑進行復查，觀察生殖器官具體恢復情況。
