產褥期產婦可適量吃口蘑。
建議用量：100g/天。
產褥期為促進身體恢復，產婦飲食應以清淡、高營養為原則。口蘑含有豐富的蛋白質、維生素、鉀、鐵、鈣等營養物質，可補充身體流失的營養成分、促進各器官功能修復、預防或緩解產褥期缺鐵性貧血，同時也可輔助提高母乳質量。
可將口蘑切片後清炒食用，不能攝入過多。不宜與番茄、河蟹、芹菜等同食，可能會影響營養物質吸收、導致消化不良。對口蘑過敏者、脾胃虛弱者、痛風患者應慎食，以免誘發或加重不適症狀。
產褥期產婦也需加強個人生活護理，如注意臥床休息、保持樂觀開朗的心態、注意私處清潔衛生，及時更換被惡露污染的衛生巾。
