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血脂高能吃毛蛋嗎

發佈時間:2023-12-12 16:51:20
張人玲主任醫師 首都醫科大學宣武醫院

血脂高的人不建議吃毛蛋。

血脂高的人應避免攝入高脂肪、高膽固醇的食物,毛蛋中的脂肪和膽固醇含量比較高,容易使體內的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇水平上升,使血脂發生異常變化,從而加重病情,不利於患者的身體健康。

此外,也不可以吃肥肉、肥腸、豬肝等食物,容易使體內攝入過多的脂肪和膽固醇。可以吃玉米、綠豆、苦瓜等食物,這些食物不會加重患者的病情,還可以補充營養。

血脂高的人在日常生活中應加強運動鍛鍊,如進行跑步、跳健身操、游泳等,能夠消耗身體中的脂肪,有利於改善病情。平時應多喝水,能夠稀釋血液中的血脂水平,有利於改善病情。

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