孕婦可適量吃帝王蟹。
建議用量:90g/天。
孕婦在飲食上可以吃些含蛋白質、清淡的食物。帝王蟹屬於蟹類的一種,其含有的營養價值也比較豐富,如蛋白質、氨基酸等,並且含鈣量也比較高,在妊娠後適量吃些帝王蟹,可補充身體營養物質,對胎兒發育有利。
帝王蟹可採取清蒸食用,避免食用過量,不宜與柿子、雪梨、哈密瓜等食物一起吃。另外風熱感冒者、發熱者、消化道潰瘍患者等人群要避免食用。
孕婦要注意保持合理體重,不要過於肥胖,還要注意適當進行運動。平時室內要常通風,保持室內環境適宜,避免接觸有毒物質,防止造成胎兒畸形。